Если вы решили включить в свою жизнь посещение массажного салона, нужно прийти на консультацию к специалисту, который определит длительность курса. Оздоровляющие процедуры могут иметь противопоказания, поэтому нельзя самостоятельно назначать себе массаж при наличии хронических, кожных, онкологических заболеваний.
Показания к посещению массажа
Массаж нужно проводить курсами, чтобы достичь максимального эффекта. Посещать массажный салон можно в случае:
постоянной усталости;
головной боли;
боли в спине;
избыточном весе;
проблем с ЖКТ.
Нередко женщины выбирают массаж в качестве дополнительного инструмента для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Правильное питание, питьевой режим и регулярное посещение массажного кабинета позволяют быстро корректировать фигуру.
Стандартная продолжительность курса — 10-12 сеансов, но важно посещать массажиста через 1-2 дня, чтобы тело успело восстановиться. Ежедневные массажи можно проводить только по показанию врача, если процедура поможет снизить болевой синдром.
Популярный тайский массаж оказывает благотворное влияние на организм, но также является серьезной нагрузкой. Следует проводить его 2-3 раза в неделю и придерживаться перерывов. Зачастую специалист составляет индивидуальный курс, учитывая особенности клиента. Максимально очистить организм поможет сбалансированный рацион и отказ от алкоголя.
Следует отказаться от тяжелой пищи за пару часов до похода в салон. Средняя на массаж Киев цена составляет 300-500 гривен, в зависимости от продолжительности и зоны воздействия (спина, все тело, шея).
В зависимости от времени суток можно выбрать оптимальный вид массажа. Утром стоит делать процедуру с использованием тонизирующих масел, а вечером наоборот использовать горячее масло для успокоения. Можно добавить целебные травы, которые предварительно прогревают в теплой воде.
Противопоказания к массажу
Если вы решили посетить массажные салон Киев, не забывайте ознакомиться с рядом противопоказаний:
неврологические и психические заболевания;
артрозы и артриты;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
переломы и операции;
повышенная температура;
обострение хронического заболевания;
заболевания кожи;
беременность и кормление грудью;
обострение проблем с ЖКТ;
онкологические заболевания.
В некоторых случаях люди не подозревают о наличии хронических состояний и заболеваний, поэтому, заметив неприятные последствия после одного или нескольких сеансов массажа, следует обратиться к врачу. Главное, не навредить своему организму и внимательно отслеживать его реакцию.
Посещение массажного салона
Получить результат можно при регулярном проведении массажа, обертываний, занятий спортом. Обрабатывать проблемные участки можно курсами, делая паузу на несколько месяцев.
Любой массажний салон предлагает разные виды процедур, включая лечебные для борьбы с болевыми синдромами при остеохондрозе и плоскостопии. В этом случае показано проведение 5-7 сеансов, которые гарантируют расслабление мышц. На первом сеансе идет подготовка организма, а затем постепенное воздействие на больные зоны.
Если вы хотите получить качественный массаж Киев центр, стоит обращаться к специалисту, который точно определит состояние здоровья пациента и количество сеансов для достижения желаемого результата. Для здорового человека не бывает лишних сеансов массажа, поскольку он приносит пользу, гарантирует расслабление, необычайную легкость.